オートミール　麻婆豆腐

オートミールでとろみと プチプチ食感を楽しめる。 ダイエット中でもボリューム満点！ 材料 ・オートミール（クイックオーツ）　　30g ・厚揚げ　1/2枚 ・長ネギ　4cm ・...