サービスについて
わたしは管理栄養士として、
一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた
食事・栄養サポートを行っています。
無理な食事制限ではなく、
「食べながら整える」ことを大切にしながら、
健康的な身体づくりをお手伝いしています。
40代を過ぎてから体重が落ちにくくなった、
健康診断の数値が気になる、
毎日なんとなく体がだるい
——そんな感覚に心当たりのある方は
少なくないと思います。
ダイエットを続けても
リバウンドを繰り返してしまうのは、
決して意志が弱いからではありません。
大切なのは、我慢して減らすことではなく
自分の体質やリズムに合った食べ方を知ること。
ひとつずつ整えていくことで、
無理なく、心地よく、健康的な毎日を
取り戻していくことができます。
プロフィール
管理栄養士、健康運動指導士、
公認スポーツ栄養士、中医薬膳管理師
——栄養と運動、
そして東洋医学の視点を組み合わせながら、
食と身体のサポートを行っています。
「チャクっている管理栄養士」として、
霊視×瞑想×栄養という少し珍しい組み合わせで、
心・身体・エネルギーの3つの側面から
整えていくことを大切にしています。
数字や理論だけでなく、
その方の内側にあるものにも寄り添いながら、
一人ひとりに合ったサポートを届けたいと思っています。
