エリカ

一日の終りに こんな症状はありませんか？ 靴下の後が消えない 夕方パンプスがぎゅうぎゅう 授かり中の身体がパンパンに… このパンパンの原因は体に溜まった 余分な水分。 ...

フルーツケーキやクッキ＝に キャラメルクリームを使うと とってもリッチな味わいに… 普通のパウンドケーキもゴージャスに！ 材料 バター　30ｇ ブラウンシュガー（黒糖）　50ｇ アイ...

フライパンひとつで簡単にできて 後片付けも簡単。 卵もチーズもたっぷりのホットサンド。 材料 卵３個 スライスチーズ　２枚 ベーコン　さっと焼いておく トマト　　薄くスライス ズッキー...

ペンネを串に刺して ピザ風に焼いてみる。 とろ~りチーズがおいしい。 作るのも楽しい。 材料 ペンネ トマトソース チーズ ピーマン・ベーコン・マッシュルーム等 作り方 ...

熱々のアップルパイって幸せを感じる。 ホイップクリームやアイスクリームと 一緒に食べるといっそうおいしい。 りんご煮とクランブルは前もって 準備しておくといつでも作れる。 材料 りんご煮 ...

ダイエット中でも低糖質のおやつ。 きな粉かおからパウダーを使った 台湾カステラ。 牛乳パックを使うので型いらず。 グルテンフリーで小麦アレルギーでも 大丈夫。 材料 卵　1個...

小麦粉さえあれば簡単にできる薄パン。 チーズを入れるとボリュームアップ。 ソースのある料理には、 あっさり葱だけでも美味しい。 材料 小麦粉　150ｇ 水　　　100cc 塩　　　小...

オレンジの香りをかぐと 何故か幸せになります。 材料混ぜるだけ。 マーマレードの消費にも… 材料 マーマレード　200ｇ バター　　　　100ｇ 三温糖　　　　100ｇ 薄力粉　　　　...

しっかり味のねぎ味噌で 白いごはんがすすむ。 鮭のネギ味噌マヨ焼き。 材料　（２人分） 長ネギ　1/2本 味噌　大さじ１ マヨネーズ　大さじ１ 砂糖　大さじ１　（お好みで） 作...

家で食事をすることが多くなって 新しいレンジフードを目にすると 気になってしまう。 スーパーでジャックフルーツの グリーンカレーを売っていた。 ジャックフルーツって何？と ...