乾物を使った副菜

簡単クッキング

SNSにごく一般的な和食をアップしたら

なにかコツはありますか?と質問された。

今の若い人は乾物を戻して料理することが

ないみたいだ。

そこで今日は乾物を使った副菜をご紹介

材料:ひじき・切り干し大根・ワカメ

乾物って戻すのがめんどくさいと感じるので

一度にいくつか戻してしまう。

 

油揚げは細く切って熱湯にくぐらす

 

切り干し大根ときくらげを炒めて

醤油・みりん・お酒・砂糖で味をととのえる

薄揚げを入れてもいいし、人参を入れてもいい。

ひじきも同じ。 油で炒めて

醤油・みりん・お酒・砂糖で味付け

油揚げもいれるとおいしいし、他の野菜を

入れてもいい。

どちらもごま油を使うとインパクトの

ある味になる

 

 

きゅうりとワカメの酢の物

オーストラリアのきゅうりの種の部分が

柔らかすぎるのでとってしまう。

 

薄く切ってワカメと一緒にバナナ酢で

和える。

 

 

ひじきと切り干し大根にごまをトッピング

さっと炒めて味をつける前のひじきは

後でサラダに使うつもり…

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました